Rolfing is done on a bodywork table, but there is more client movement than during a massage. Clients typically shift positions several times in a session to allow better contact to the area being worked. Sheets for draping, blankets for temperature control, and pillows for comfort in varying positions will be available. 

ロルフィングはボディワークテーブルで行われますが、ワーク中クライアントへの動きの指示が多用されます。ワークエリアへのより良いコンタクトを可能にするために、通常セッション内に数回ポジションを変えることがあります。ドレーピング用のシーツ、温度調節用の毛布、さまざまなポジションをより快適にする枕が用意しています。

Underwear is typically worn during the session. For guys this means wearing some form of briefs. For ladies this means wearing briefs and preferably a standard bra (sports bras, cross straps, and strapless tend to cause patterns of holding we want to avoid during the work.). As always the client's comfort level is very important to me, and atypical/non binary gendered persons should feel free to speak to me directly about any concerns or questions regarding attire.

通常セッションでは下着に準ずるものが着用されます。男性は普段使用している下着などです。女性の場合、締め付けのあるスポーツブラ・クロスストラップ・ストラップレスは効果的なワークができないため、締め付けのない標準的なアンダーウェアとブラジャーなどを着用ください。しかし私にとってクライアントの快適さは非常に重要なことです。トランスジェンダーまたはノンバイナリージェンダーの方も、服装に関する疑問や質問についてはお気軽にお問い合わせください。

As often as once a week, but time lapsed between sessions should not exceed one month. The work takes time to integrate properly, and often it best serves the client to have time between sessions to move around in their body as changes in patterns develop.

1週間に1回程度ですが、各セッションの期間は1か月を超えないようにしてください。多くの場合、ロルフィングによって体のシステムは徐々に変化していき、適切に統合されるためには時間がかかります。そのため各セッションの間は適切な時間を取ることが大切です。

No, you will experience the benefits after your first session.
Rolfing is a process, and as such takes time to integrate. The 10 series works, and it is able to achieve fabulous results because the entire organism is considered through the process. Each session has short term benefits that include pain reduction, increased mobility, more balance, etc. but it is when the series is done in proper succession that these benefits stack and amplify one another.

いいえ、最初のセッションだけでも効果を感じるでしょう。しかしロルフィングはプロセスであり、統合には時間がかかります。10回のプロセスを通して身体全体に働きかけるため、10シリーズはすばらしい結果を達成することができます。各セッションには、痛みの軽減、機動性の向上、バランスの向上などの短期的なメリットがありますが、これらのメリットが適切に連続して行われることで、これらのメリットが互いに重なり合い、増幅していきます。

Rolfing gained notoriety for being painful in its early days, but has developed substantially with new scientific and medical knowledge. As such the work no longer brings the client into a pain experience, but we work efficiently within the bounds of the individual's comfort level. I believe it's possible to be both painless, and effective.

初期のロルフィングは痛みを伴うことで知られていましたが、新しい科学的および医学的知識により大きく発展しました。そのためクライアントはロルフィングで苦痛を感じることはありませんが、クライアント個人の快適レベルの範囲内で流動的にワークします。私は効果的で痛みを伴わないセッションが可能であると信じています。

1 session 65 minutes (15min interview and movement test / 50min hands on). Time for changing clothes is not included.

１セッション65分（15分インタビュー及びムーブメントテスト、50分セッション）。着替えの時間は含まれません。